QiGong ist für mich Lebenselixier. 

QiGong beschreibe ich gerne als Achtsamkeitslehre durch Bewegung. Die meditativen Bewegungen des QiGong, dienen zur Stärkung der inneren Kräfte, laden den Geist ein zur Ruhe zu kommen und harmonisieren so unser gesamtes System.

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      QiGong ist Gesundheit durch Bewegung und Meditation. 

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      QiGong ist Entspannung für Körper, Geist und Seele.

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      QiGong bringt uns Menschen ins innere Gleichgewicht.

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      QiGong fördert die Vitalität, stärkt das Immunsystem und klärt den Geist.

      QiGong ist eine traditionelle Chinesische Bewegungslehre aus der TCM.

Im QiGong Unterricht darf jede Person den Fokus ganz bei sich selbst haben, weil ich mir wünsche, dass meine Teilnehmer/innen im QiGong mit ihrem Qi wirklich in Verbindung kommen. Nach dem Warm-Up starten wir mit der QiGong Praxis die ich jeweils intuitiv auf die Gruppe abstimme. Eine bewusste Abschlussübung ermöglicht einen guten Übergang in den Alltag. Dank meiner feinfühligen Art, meiner Liebe zu QiGong und meiner Herzlichkeit darf ein achtsamer Raum für ganzheitliche Bewegung entstehen. Durch diese Gabe ist es mir möglich, jede Person genau da abzuholen wo sie aktuell steht. 

Die QiGong Stunde kannst du live ein oder mehrmals pro Woche zu fixen Trainingszeiten erleben. 

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Im Online Chi Temple kannst du deinen ganz individuellen Trainigszeiten nachgehen. Bei Interesse am Online Chi Temple melde dich gerne via E-Mail bei mir.